Alabalık Yağı

Alabalık Yağı'nın Faydaları Nelerdir?

Alabalık yağı, beyaz et olarak tüketilen ve omega 3 bakımından zengin olan alabalıktan elde edilmektedir. Alabalığın özünden elde edilen alabalık yağı başta çocukların gelişimi olmak üzere birçok faydası vardır. Alabalık yağı unutkanlığa, beyin sağlığına ve kas gelişimine de iyi gelmektedir. Alabalık birçok hastalığa şifa kaynağı olan besin kaynağıdır.

Salmonidae familyasının en tanınmış mensubudur ve Somon balığı ile yakın akrabadır. Alabalıklar sıcaklığı 10 - 15 derece arası soğuk, berrak ve bol oksijenli sularda yaşayan, çok hareketli, yüzgeçleri dikensiz, pulları çok küçük, iç sularda yaşayan en lezzetli, etçil hayvanlardır. 
Aromaterapi yağlarının kullanım prensiplerinin daha iyi anlaşılması ve özelliklerinden maksimum fayda sağlanabilmesi için kullanım şekline dikkatle uyulması gerekmektedir. 

Alabalık yağı kalp sağlığını korur. Yağın içinde bulunana omega 3 kalp ve damar rahatsızlıklarını engeller. Damarın sertleşmesini engeller. Alabalık yağı kolesterol düzeyini düzenler. Alabalık yağı kilo alma konusunda problem yaşayan kişilere tavsiye edilir. Alabalık yağı zayıflamak isteyen kişilerin fazla kilolardan kurtulmalarını sağlar. Alabalık yağı bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip ve soğuk algınlığına iyi gelir. Öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir. Alabalık yağı bulaşıcı olan AIDS hastalığına yakalan kişiler tarafından kullanılmaktadır. Alabalık yağı bu hastalığın başka kişilere bulaşmasını ve ilerlemesini engeller. Alabalık yağı unutkanlığına iyi gelmektedir. Özellikle belli bir yaştan sonra yaşlılar görülen alzheimer hastalığına iyi gelir. Ayrıca alzheimer hastalığına  yakalanma riskini azaltır. Alabalık yağı birçok cilt problemine iyi gelmektedir. Bu yağ cilt kuruluğu başta olmak üzere cilde parlaklık da sağlamaktadır. Alabalık yağı ciltte oluşan egzama ve döküntü gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Alabalık yağı saç bakımı için kullanılmaktadır. Saçlara parlak sağlar ve saçları kökünden besler. Alabalık yağ saç dökülmesini engeller. Alabalık yağı romatizma ağrılarına iyi gelir. Bel, bacak ve boyun ağrıları için en şifalı besindir. Alabalık Yağının Faydalarından biride kaslarda oluşan kireçlenme, tutulma ve kas çekmeleri için faydalıdır.